يعالج الغضب اذا هاج بامور منها

1_ ان يذكر الله عز وجل
2-ان يتفكر في الاخبار الوارده في فضل كظم الغيظ والعفو والحلم والاحتمال
3-ان يخوف نفسه بعقاب الله تعالى وهو ان يقول قدرة الله علي اعظم من قدرتي على هذا الانسان فلو امضيت فيه غضبي لم امن ان يمضي الله عز وجل غضبه علي يوم القيامه فانا احوج مااكون الى العفو
4_ان يتفكر في قبح صورته عند الغضب وانه يشبه حينئذ الكلب الضاري والسبع العادي وانه ابعد مايكون مجانبه لاخلاق الانبياء والعلماء الفضلاءفي اخلاقهم

5-ان يتذكر مايؤول اليه الغضب من الندم ومذمه الانتقام
6_ ان يتحول عن الحال التي كان عليها فان كان قائما جلس وان كان جالسا اضطجع وعليه ان يتوضا او يستنشق بالماء
7-ان يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم
8_ان يذكر ثواب العفو وحسن الصفح فيقهر نفسه على الغضب

شكراً لموضوعك