فوائد رجيم الليمون:




يساعد رجيم الليمون على:




- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون في الجسم.
وصفات رجيم الليمون:






الوصفة الأولى:








المكونات:


- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.


- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان.


- نصف لتر ماء.


- كمية قليلة من الفلفل الأحمر.


طررق تناول هذه الوصفة:







هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما:








- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة.


- تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.


نصيحة مفيدة:


اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر


بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، و اختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على
عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.


في امان الله ورعايته :

موضوع رائع بوركت