ستيك التونة مع الخضار Ads468x60
العودة

تحت الأضواء



أهلا وسهلا بك إلى منتديات جيل التطوير.

يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


ستيك التونة مع الخضار Ezlb9t10
ستيك التونة مع الخضار Ezlb9t10



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
موقع النور والظلمة
معهد نجوم اف ام - Nogoum Fm Institute
طلب رجوع للفريق
أمانة في أعناق جميع المسؤولين ..
[هام] : مطلوب طاقم اشراف للمنتدى بمقابل مادي
شوربة البطاطس بالكريمة والمشروم
صينية البطاطس المشوية بالجبن الموزاريلا
خلطة توابل "السبع بهارات"
صينية المعكرونة بالبشاميل لايت
صينية البطاطس البوريه بالدجاج والمشروم
السبت ديسمبر 30, 2017 11:49 am
الأربعاء أكتوبر 07, 2015 7:33 am
الأحد ديسمبر 07, 2014 5:39 am
الأحد ديسمبر 07, 2014 5:26 am
الأحد نوفمبر 30, 2014 7:10 am
الثلاثاء نوفمبر 11, 2014 9:28 pm
الثلاثاء نوفمبر 11, 2014 9:25 pm
الثلاثاء نوفمبر 11, 2014 9:25 pm
الثلاثاء نوفمبر 11, 2014 9:23 pm
الثلاثاء نوفمبر 11, 2014 9:22 pm











شاطر|
 
بيانات كاتب الموضوع
ستيك التونة مع الخضار
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
ميرو السندباد

البيانات
الجنس الجنس : ذكر
مشآرڪآتي مشآرڪآتي : 587
 نقآطيّ ›› * نقآطيّ ›› * : 787
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
الانظمام الانظمام : 10/11/2012
العمر العمر : 25
مزأإجيءْ مزأإجيءْ : الحمد لله رب العالمين
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: ستيك التونة مع الخضار ستيك التونة مع الخضار Emptyالثلاثاء نوفمبر 20, 2012 4:05 am






ستيك التونة مع الخضار


ستيك التونة مع الخضار Tuna_steak

المقادير:
عصير ملعقة كبيرة ليمون
1/4 كوب زيت نباتي
كوب صلصة الصويا
8 شرائح تونة
ثوم مهروس,
خضار مختلفة مطهوة على البخار

طريقة التحضير:
- ضعي المقادير كلها في إناءٍ عميقٍ وأخلطيها.
- أغمسي شرائح التونة في الخليط .
- ضعي شرائح التونة في الثلاجة لمدة ساعة.
- إدهني صينيةً بالزيت, ثم صفي شرائح التونة فيها .
- ضعي الصينية في فرنٍ حرارته 160 درجة، لمدة 6 دقائق لكل جانب أو حتى النضج .
- تقدم التونة المشوية مع الخضار المشكلة أو الارز.
















 الموضوع الأصلي : ستيك التونة مع الخضار //   المصدر : منتديات جيل التطوير // الكاتب: ميرو السندباد



ميرو السندباد ; توقيع العضو



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
ToP WaFi

البيانات
الجنس الجنس : ذكر
مشآرڪآتي مشآرڪآتي : 632
 نقآطيّ ›› * نقآطيّ ›› * : 659
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
الانظمام الانظمام : 16/11/2012
العمر العمر : 34
مزأإجيءْ مزأإجيءْ : رايق
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: رد: ستيك التونة مع الخضار ستيك التونة مع الخضار Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:09 am






شششكرا لك بارك الله فيك
















 الموضوع الأصلي : ستيك التونة مع الخضار //   المصدر : منتديات جيل التطوير // الكاتب: ToP WaFi



ToP WaFi ; توقيع العضو



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 
Anonymous

البيانات
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: رد: ستيك التونة مع الخضار ستيك التونة مع الخضار Emptyالأربعاء نوفمبر 21, 2012 3:10 am






مشكور
















 الموضوع الأصلي : ستيك التونة مع الخضار //   المصدر : منتديات جيل التطوير // الكاتب: ????



???? ; توقيع العضو



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
3arab4egy

البيانات
الجنس الجنس : ذكر
مشآرڪآتي مشآرڪآتي : 203
 نقآطيّ ›› * نقآطيّ ›› * : 205
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
الانظمام الانظمام : 06/03/2013
العمر العمر : 31
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

موضوع: رد: ستيك التونة مع الخضار ستيك التونة مع الخضار Emptyالأربعاء مارس 06, 2013 11:49 pm







كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
















 الموضوع الأصلي : ستيك التونة مع الخضار //   المصدر : منتديات جيل التطوير // الكاتب: 3arab4egy



3arab4egy ; توقيع العضو



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبار الشخصيات
الرتبه:
كبار الشخصيات
الصورة الرمزية
 
Gerard Deulofeu

البيانات
الجنس الجنس : ذكر
مشآرڪآتي مشآرڪآتي : 1622
 نقآطيّ ›› * نقآطيّ ›› * : 1628
السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
الانظمام الانظمام : 17/06/2013
العمر العمر : 29
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.muslims-j.com

 

موضوع: رد: ستيك التونة مع الخضار ستيك التونة مع الخضار Emptyالأحد يوليو 07, 2013 9:38 pm






مشكور للموضوع
















 الموضوع الأصلي : ستيك التونة مع الخضار //   المصدر : منتديات جيل التطوير // الكاتب: Gerard Deulofeu



Gerard Deulofeu ; توقيع العضو



ستيك التونة مع الخضار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» ستيك التونة مع الخضار
» شوربة الخضار بالشعيرية
» سلطة الخضار المشويه

مواضيع ذات صلة


الكلمات الدليلية (Tags)
http://www.a7larabnet.a7larab.net منتديات جيل التطوير

الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
ستيك التونة مع الخضار , ستيك التونة مع الخضار , ستيك التونة مع الخضار ,ستيك التونة مع الخضار ,ستيك التونة مع الخضار , ستيك التونة مع الخضار
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ ستيك التونة مع الخضار ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 23, 2024 6:03 pm.